Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

sữa gạo Làm Nem nAu an ngon làm bánh nếp muc nuong Lớp bánh pía hương sầu riêng mi tron bò củ sen lẩu Vị chua Cach lam kho bo gỏi dưa leo tép đồng Thịt bò Ăn mon goi cá đối trứng cút sốt chao Sức Bo bít Tết sữa chua trái cây dầu dừa panacotta kem sữa tươi may vÃƒÆ Dưa Mắm cháo nấm anh cách làm bánh bông lan ech xao sa ot canh nấm linh chi thịt bò đồ Cà ri gà トO Trニーa rút vịt ăn gì canh nấm tuyết nấu táo sot Cua Biển Bột chiên Hướng dẫn nấu ăn giá đỗ vỏ bưởi làm mứt Vịt om sấu chả giò cua thịt bò xào khoai tây tom chua hue bánh lọt cach lam banh quy Me gà nau pho bo cách làm sứa Kimpapả rươi những món soup ngon Lạ miệng soup rau bánh sô cô la kẹp pho mát mè đen nấu cháo xôi vò mien nau ngao Ẩm thực Hà Nội Canh gÃƒÆ trung cut kho ga sao nau sa ngon món ngon từ thịt bò Thịt bò xào húng hoa giấy hoa mùa hè đậu hũ tẩm bột chiên ga xao hung que Cá rô cơm hến gà sốt chua ngọt Canh chua cà Sữa chua dành cho trẻ Wel Yo Kidz mưt gừng spaghetti trộn hành gừng măng cụt sốt me 2 canh dưa ngày của mẹ nấu canh chua Keo cà rốt 10 bo kho gung ngon trứng gà trộn Bang Mon an mua tôm xóc tỏi huong dan nau thit vit gỏi mit non món canh tráng dương com tron han quoc hen nuoc mam truyền thông cac món nướng Mon an Rau muống các món ãn ngon banh pho mai thach dua hau nước chấm ngon tom kieu thai đậu phụ chấy công thức cupcake chanh Nom su hao canh rau duoi heo ham bap non Cach lam dau hu quán cà phê mới ở Hà Nội Cach lam cha Hạn dau phu tam bot ca tim chien gion gỗ Bo viên sandwich nướng trứng sa te Ma bò cuốn nhà mình ăn gì hôm nay banh flan jelly thom ngon Bánh chưng